Recetas tradicionales

Leche Dorada

Leche Dorada


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La leche dorada es el elixir de salud acogedor que necesitas beber este invierno

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Los beneficios para la salud de la cúrcuma, el coco y sus otros ingredientes acogedores hacen de Golden Milk el mejor elixir para la estación fría. Lo bebes caliente, lo que lo hace aún mejor para calmar todos tus males.

Ingredientes

  • 1/2 taza de leche de coco
  • 3/4 tazas de leche de almendras sin azúcar
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1/8 cucharadita de jengibre molido
  • 1/8 cucharadita de canela molida
  • 1/2 cucharada de aceite de coco
  • Pizca de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de miel u otro edulcorante (opcional)

Porciones1

Calorías por porción319

Equivalente de folato (total) 24μg6%


Receta de leche dorada

¡Otro de mis favoritos ayurvédicos! Esta bebida nutritiva y reconstituyente es una forma encantadora de terminar el día. La leche dorada es ideal para calmar Vata dosha, que tiende a desequilibrarse durante los meses de invierno y otoño. Sin embargo, ¡este tónico nutritivo se puede tomar en cualquier época del año!

Esta receta de bebida es calmante para la mente y curativa para el cuerpo. Con todas las especias calientes agregadas, Golden Milk es una excelente manera de aumentar la digestión y la circulación. Sin embargo, las propiedades para la salud de la leche dorada no terminan allí. También se ha demostrado que este tónico calmante fortalece los huesos (excelente para tratar o prevenir la osteoartritis), reduce los síntomas de la anemia, aumenta las ojas (inmunidad y vitalidad), limpia la sangre y embellece el cutis. Debido a sus propiedades naturales de conexión a tierra, a menudo recomiendo tomar esta bebida antes de acostarse para promover un sueño profundo (¡agregue una pizca de Ashwagandha para obtener mejores resultados de sueño!).

  • Efecto doshico:Vata ↓, Pitta ↓, Kapha ↑
  • Servicio: 1
  • Tiempo: 20 minutos

Receta de leche dorada

¡Otro de mis favoritos ayurvédicos! Esta bebida nutritiva y reconstituyente es una forma encantadora de terminar el día. La leche dorada es ideal para calmar Vata dosha, que tiende a desequilibrarse durante los meses de invierno y otoño. Sin embargo, ¡este tónico nutritivo se puede tomar en cualquier época del año!

Esta receta de bebida es calmante para la mente y curativa para el cuerpo. Con todas las especias calientes agregadas, Golden Milk es una excelente manera de aumentar la digestión y la circulación. Sin embargo, las propiedades para la salud de la leche dorada no terminan allí. También se ha demostrado que este tónico calmante fortalece los huesos (excelente para tratar o prevenir la osteoartritis), reduce los síntomas de la anemia, aumenta las ojas (inmunidad y vitalidad), limpia la sangre y embellece el cutis. Debido a sus propiedades naturales de conexión a tierra, a menudo recomiendo tomar esta bebida antes de acostarse para promover un sueño profundo (¡agregue una pizca de Ashwagandha para obtener mejores resultados que mejoren el sueño!).

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Receta de leche dorada

¡Otro de mis favoritos ayurvédicos! Esta bebida nutritiva y reconstituyente es una forma encantadora de terminar el día. La leche dorada es ideal para calmar Vata dosha, que tiende a desequilibrarse durante los meses de invierno y otoño. Sin embargo, ¡este tónico nutritivo se puede tomar en cualquier época del año!

Esta receta de bebida es calmante para la mente y curativa para el cuerpo. Con todas las especias calientes agregadas, Golden Milk es una excelente manera de aumentar la digestión y la circulación. Sin embargo, las propiedades para la salud de la leche dorada no terminan allí. También se ha demostrado que este tónico calmante fortalece los huesos (excelente para tratar o prevenir la osteoartritis), reduce los síntomas de la anemia, aumenta las ojas (inmunidad y vitalidad), limpia la sangre y embellece el cutis. Debido a sus propiedades naturales de conexión a tierra, a menudo recomiendo tomar esta bebida antes de acostarse para promover un sueño profundo (¡agregue una pizca de Ashwagandha para obtener mejores resultados que mejoren el sueño!).

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Comentarios:

  1. Kazigore

    Tengo una idea, si estás interesado, puedes hablar de eso ...

  2. Garrin

    Bravo, esta brillante frase acaba de grabar

  3. Neno

    la frase hermosa y oportuna



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